Xelerate §20 „Best-Ager“

hr persönlicher Nutzen beim Präventionskurs:

• Starker Rücken: Muskulatur aufbauen und Gelenke stabil isieren
• Aktivität: Körpergewicht reduzieren & Figur formen
• verbesserte Ausdauer: Fit & vital für die Belastungen im Alltag
• Mehr Beweglichkeit im Alltag: Verspannungen lösen und dauerhaft beseitigen
• Speziell ausgebildete Übungsleiter gehen auf die individue llen Wünsche & Bedürfnisse der Teilnehmer ein.

Der Ablauf im Überblick

„Einführung in das Gesundheitstraining” ist ein von allen gesetzlichen Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs. In 8 Wochen lernen Sie in Theorie & Praxis, wie ein individuelles Gesundheitstra in ing aufgebaut ist und welchen Nutzen Sie langfristig davon haben.

Unser Gesundheitsexperte geht auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein und stellt so sicher, dass jeder seinen persönlichen Nutzen aus dem Gesundheitsprogramm erfährt. Zum Abschluss des 8-Wochen-Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse, die sich an der Teilnahmegebühr beteiligt.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird zur frühzeitigen Vereinbarung eines unverbindlichen Infotermins geraten. Die Kurse finden mehrmalig im Jahr statt und werden vorher ausgeschrieben.