Trainingsdiagnostik
Diese Diagnostikleistungen bieten wir an:
Körperanalyse:
Dies umfasst die Messung von Körperzusammensetzung, wie Körperfettanteil, Muskelmasse, Phasenwinkel und Wasseranteil im Körper. Wir setzen die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ein um nach der Messung die Details gemeinsam mit dem Kunden zu analysieren.
Stoffwechselanalyse:
Unsere Stoffwechselanalyse ist ein modernes, medizinisch validiertes Atemgasanalyse-System, das wir im ProVital nutzen, um unseren Mitgliedern mehr Klarheit über ihren Stoffwechsel, ihre Regeneration und ihre Belastbarkeit zu geben – individuell, verständlich und sofort umsetzbar.
Wir messen, wie Ihr Körper wirklich arbeitet – beim Atmen, beim Training und in der Regeneration. Damit Ihr Programm wirklich zu Ihnen passt.
Rücken-Kraft-Test:
Hierbei wird die Kraft der Rückenmuskulatur gemessen, um muskuläre Dysbalancen und Schwächen zu identifizieren. Erkannte Dysbalancen können auf Grund der Messwerte im Trainingsplan optimal angepasst werden.
Beweglichkeitstest:
Beweglichkeitstests bewerten die Flexibilität der Gelenke und Muskeln. Mit unserer Flexibilitätsdiagnostik erkennen wir, wo es Verkürzungen in der Muskulatur gibt, um gegebenenfalls gezielt in der Trainingsplanung durch individualisierte Übungen entgegenzuwirken.
Allgemeine Krafttests:
Diese Tests messen die maximale Kraft, die ein Muskel oder eine Muskelgruppe erzeugen kann, um auch in diesem Fall einen optimale Trainingsintensität zu schaffen.
Stresslevel-Test:
Der System ist ein ganzheitliches Tool zur individuellen Stressdiagnostik. Das innovative und am Markt einzigartige System analysiert den Funktionszustand des vegetativen Nervensystems als übergeordnete Zentrale des Organismus und bietet eine ideale Ausgangsbasis für zielorientiertes Stressmanagement und einfach umzusetzende Maßnahmen.
Fuss-Analyse:
Sie leiden an Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Hüftschmerzen? Das hat mit hoher Wahrscheinlichkeit mit Ihren Füßen zu tun. Korrigieren Sie jetzt Ihre Füße und damit Ihre Schmerzen. Ganz einfach und ohne großen Zeitaufwand – garantiert.
Vitamin D Test:
Dein Schlüssel zu mehr Leistung & Wohlbefinden
Vitamin D ist weit mehr als nur ein „Sonnenvitamin“. Es spielt eine entscheidende Rolle für deine Leistungsfähigkeit, Regeneration und Gesundheit. Gerade bei sportlich aktiven Menschen bleibt ein Mangel oft unentdeckt – kann aber großen Einfluss auf deinen Fortschritt haben.
Warum ist Vitamin D so wichtig?
Vitamin D unterstützt unter anderem:
- Muskelkraft & Leistungsfähigkeit
- Immunsystem (weniger Infektanfälligkeit)
- Knochengesundheit
- Regeneration nach dem Training
- Hormonhaushalt
Ein zu niedriger Wert kann sich bemerkbar machen durch Müdigkeit, geringe Belastbarkeit oder häufige Krankheiten.
Warum ein Test sinnvoll ist
Viele Menschen – besonders in Mitteleuropa – haben einen Vitamin-D-Mangel, vor allem in den Herbst- und Wintermonaten.
Ein Test gibt dir Klarheit: So kennst du deinen aktuellen Vitamin-D-Spiegel, vermeidest unnötige oder falsche Supplementierung und kannst gezielt an deiner Gesundheit und Performance arbeiten!
Dein Vorteil im Training
Mit einem optimalen Vitamin-D-Spiegel kannst du:
- effektiver trainieren
- schneller regenerieren
- dein Immunsystem stabil halten
- langfristig bessere Ergebnisse erzielen